コーヒーや緑茶を日常的によく飲んでいる人は、そうでない人に比べて

死亡するリスクが低いとする調査結果を、国立がん研究センターなどの

研究チームがまとめた。

コーヒーに含まれるポリフェノール、緑茶に含まれるカテキンが血圧を下げ、

両方に含まれるカフェインが血管や呼吸器の働きをよくしている可能性があるという。

　全国に住む４０～６９歳の男女約９万人に対し、

コーヒーや緑茶を１日どれくらい飲むかを、ほかの生活習慣などと合わせて質問し、

経過を約１９年間追った。この間に約１万３千人が亡くなっていた。

　コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低く、

コーヒーを１日に３～４杯飲む人ではほとんど飲まない人に比べて、

死亡リスクが２４％低かった。

緑茶は１日１杯未満の人に比べ、１日５杯以上飲む男性で死亡リスクが１３％、

女性で１７％低かった。

どちらも、死亡のリスクにかかわる年齢や運動習慣などは

影響しないように統計学的に調整した。

チームの井上真奈美・東京大特任教授（がん疫学）によると、

緑茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるクロロゲン酸には

血圧調整の効果、カフェインには血管保護や気管支拡張などの効果があるという。