▼骨盤がゆがむ事によるデメリット

１・足への血液やリンパ液の循環が悪くなり、むくみが生じます。

２・新陳代謝の低下、冷え

　（つまり太りやすくなってしまうということ。）

３・肩こりの原因としては、もちろんいろいろありますが、

　　その中の一つとして骨盤のゆがみが関係しています。

　　（まっすぐ立って方の高さのラインが違う人は骨盤がゆがんでいるサイン。）

▼骨盤がゆがんでしまう原因

１・「骨盤の歪み」原因となっているのは日常の”習慣”

（骨盤の歪むほとんどの原因が姿勢などの生活習慣が原因です。）

２・カバンを片方の肩にばかりかける、

片足に重心を預けるクセなどが知られますが、

デスクワークで長く椅子に座る、床に座るときにあぐらをかく、

横向きに寝るなどの動作も歪みの原因になります。

（ついついやってしまうクセがゆがみを引き起こします。）

３・運動不足による筋力（腹筋力）低下。
　　老化（加齢）。出産。ストレス。

（女性は男性よりも骨盤がゆがみやすいです。
　またインナーマッスルの低下でもゆがみやすくなります。）

月日の経つのが早いですね！7月も今日で終わりです。

骨盤の歪みが気になる方は、お気軽に当院へお問い合わせください。。